Träume machen mich fertig
Jede Nacht träume ich so intensiv und von schlimmen Dingen, dass ich total fertig, manchmal weinend, am nächsten Tag aufwache. Meist drückt das meine Laune (auch wegen Müdigkeit) den ganzen Tag. Ein Traum verfolgt mich besonders: Ich bin in einem Raum mit vielen Personen die ich zu kennen scheine, mir sagen aber die Gesichter nichts. Mit Zweien will ich in Urlaub nach Kroatien fahren, das weiß ich aber nur durch das Gespräch mit einer dritten Person, der ich erzähle, dass wir für ein super Hotel nur 3,50 den Tag zahlen. Allerdings bin ich traurig, weil ich meinen Hund zurück lassen muss (ich habe keinen Hund). Ich möchte mich von ihm verabschieden, aber der "Aufpasser" und andere sind grade mit ihm spazieren. Ich laufe ihnen entgegen, warte in einer Scheune auf sie und als sie kommen haben sie statt meines Hundes nur noch seine Gebeine in einer kleinen Schüssel dabei. Manchmal weine ich im Traum weiter und manchmal wache ich an dieser Stelle auf. Ich kann mich nahezu an jede Einzelheit erinnern. Das geht mir mit anderen Träumen meist ebenso. Sie beschäftigen mich dann den ganzen Tag und das mittlerweile eben fast täglich. Die körperliche Belastung ist auch nicht wegzureden, ich bin müde und habe Konzentrationsprobleme. Meine Ärztin hat mir Schlaftabletten verschrieben, aber da bin ich morgens ebenso fertig. Habt ihr einen Rat für mich?
11 Antworten
hört sich jetzt nach hokuspokus an, aber geh mal zu so traumforschern, die deuten deinen traum und damit lernst du dann besser umzugehn..das sind meist sachen, die dich echt verblüffen
Ich habe einen Rat für Dich.
Gestern war auf WDR5 eine Sendung über Alpträume und deren Verarbeitung. Die bekommst Du irgendwo auf der Webseite (www.wdr5.de) sicherlich als podcast. Allerdings weiß ich nicht mehr, in welcher Sendung das war. Könnte Leonardo gewesen sein.
In der Sendung gab es so Tips wie: Träume regelmäßig aufschreiben, dann verblassen sie mit der Zeit. Oder Träume im Wachzustand zu einem guten Ende "träumen", dann verschwinden sie auch.
Dann habe ich noch einen weiteren Rat für Dich: nimm bloß keine Schlaftabletten. Laß Dich lieber zu einem Psychologen überweisen. Der kann die richtige Therapie mit Dir machen.
Danke, da werde ich mal reinschauen. Die Schlaftabletten habe ich nur 3x genommen, da sie nix brachten gleich wieder abgesetzt
Ich kenne das Problem. Manche Träume sind hochinteressant. Manchmal schreibe ich sie morgens auf- (wenn ich nicht zu verschlafen dafür bin) und manchmal wird mir Monate später klar, was mir mein Unterbewusstsein sagen wollte. Probiere mal Folgendes: Nimm Dir abends ganz fest ein schönes Thema vor, von dem Du träumen möchtest. In 50% aller Fälle klappt es (Gerade gestern habe ich eine Sendung über das Träumen gesehen).
War das auch auf WDR? Das mit dem Vornehmen klappt bei mir leider nicht, habe ich schon versucht.
Ich glaube, das war bei Vox. War so ca. 23:00 h. Aber vielleicht solltest Du mal zum Neurologen gehen, wenn das Deine Lebensqualität sehr beeinträchtigt. Denn wer so anstrengend träumt, ist natürlich am nächsten Tag nicht fit.
Sich der Angst stellen. Also den Schlechten Träumen, sich einfach drauf mehr od. minder freuen. Die Spannung und die Aurregung, die man dann so erlebt, kann schlielich erquikend werden, wie ein guter Horrorfilm.g blöd nur wenn du keine Horrofilme magst ^^, Dennoch solltest du den Kontrast: Schrecklicher Traum / gute Realität auskosten. Träume entführen dich in eine andere Welt und auch dort bist du dann um eine Erfahrung reicher lg
achja noch was
Träume spieglen unser Seelenleben wider und sagen daher viel über deine Gefühle aus.
Es gibt etwas, das dich sehr beschäftigt und deine Psyche teilt es dir über die Träume mit.
Mit einem Fachmann darüber zu reden, ist sicher sinnvoll, aber keine Krankenkasse zahlt dir einen Besuch bei einem Psychologen, nur weil du intensiv träumst. Es gibt aber trotzdem kostenlose Beratungsstellen, an die du dich wenden kannst.
Doch bevor du diesen Schritt in Betracht ziehst, würde ich an deiner Stelle die Träume aufschreiben, selber darüber nachdenken und mit Freunden darüber sprechen.
ich habe wegen gleicher problematik von meinem homöopathen agarius oder agarikus (?) D12 (für die seelische Ebene) verschrieben bekommen, das ist fliegenpils in mini-dosis, der arzt meinte, "sie werden dadurch antworten erhalten" - in meinen träumen war natürlich was anderes los, aber nachdem ich die globolis nahm hatte ich einen traum, der mir einiges aufschlüsselte, dann hat das träumen erstmal aufgehört bzw. wurde leichter. Träum schön und schlaf ruhig :-)
Hm, Heilpraktiker ist vielleicht auch keine so schlechte Idee. danke
Danke ich werde mal googlen