Tipps gegen einsamkeit?

Ich habe oft das Problem das ich mich einsam fühle. Ich bin viel alleine obwohl ich ein paar Freunde habe. Meine Freunde haben allerdings kaum Zeit zum Treffen oder telefonieren oder schreiben. Ich fühle mich einfach so als wäre ich anderen nicht wichtig weswegen sie keine Zeit haben. Ich weiß natürlich das meine Freunde mich mögen und einfach nur beschäftigt sind, aber trotzdem fühle ich mich einsam. Ich habe aufgrund der Einsamkeit eine Handy Sucht entwickelt, weil es das einzige ist was mich davon ablenkt. Hat jemand Tipps wie ich von der Handy sucht los komme? Oder wie ich mich weniger einsam fühle?

(Netflix oder etwas ähnliches funktioniert kaum weil ich mich nicht wirklich auf das Geschehen konzentrieren kann.)

12.05.2024, 18:38

Ich habe Social anxiety wodurch es mir schwer fällt in einen Verein oder sowas zu gehen bzw. Den Kontakt mit Menschen zu suchen

2 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Totenprinz

14.05.2024, 20:53

Es tut mir leid zu hören, dass du dich einsam fühlst 🥹❤️

Es ist großartig, dass du dich öffnest und nach Hilfe suchst. Versuche, kleine Schritte zu machen, um deine soziale Angst zu überwinden 👊❤️

Du könntest zum Beispiel online nach Gruppen suchen, die deine Interessen teilen, um neue Leute kennenzulernen.

Es ist auch wichtig, Zeit für dich selbst zu nehmen und dich mit Dingen zu beschäftigen, die dir Freude bereiten, wie zum Beispiel Lesen, Zeichnen oder Spazierengehen.

Was ist dein Lieblingshobby?

Emilia452

Fragesteller

14.05.2024, 20:54

Mein lieblingshobby ist definitiv lesen, aber leider hab ich psychische Probleme wodurch mir die Motivation dafür oftmals fehlt. Aber wirklich vielen vielen Dank für deine hilfreiche Antwort