tiefpunkt erreicht?
seit 2022 geht mein leben massiv den berg runter ich bin erst 17 jahre und habe in diesen wenigen jahren so viel erlebt das ich ohne hoffnung und lust in mein leben blicke alles angefangen hat es mit einem schlimmen unfall bei dem ich fast ums leben gekommen bin wo ich heute noch schäden davon trage und mehrere wochen ohne zu wissen ob ich es schaffe im krankenhaus lag aber gott hatte einen plan und ich habe es geschafft aber es wurd leider nicht leichter ich hab falsche freunde falsche liebe meinen opa verloren familien probleme erpressungen straftaten alles hinter und meine letzte ex hat mir jetzt nochmal den rest gegeben ich habe viel scheiße gebaut mit denen sie mich jetzt erpresst meine familie schlechtes über mich erzählt und mir den letzten funke an energie geraubt habe ist das ein tiefpunkt geht es noch bergauf oder ist mein leben einfach scheiße
1 Antwort
Ich kenne dieses Gefühl und hab auch viel durch
Meine Therapeutin meinte ich muss wieder lernen glücklich zu werden und gab mir Antidepressiva. Ich könnte heulen, dass ich die Tabletten jahrelang abgelehnt hatte. Mir geht es sooo gut damit. Die ganzen Erlebnisse und Gedanken sind wie weg. Ich habe mehr Energie und bin wieder glücklich.
Das wünsche ich mir auch für dich. Wenn ich es selbst nicht an mir getestet hätte würde ich das niemandem empfehlen aber es hilft wirklich. Bitte teste es aus!
Und es klingt vielleicht verrückt aber meine Therapeutin und ich haben und immer die Leute die mich verletzt haben in Gedanken auf einen Stuhl gesetzt.( Also ich stellte mir vor die Person sitzt da auf den leeren Stuhl) . Dann habe ich der Person gesagt wie scheisse es war usw und dann haben wir die Person,,weggeschickt" also den Stuhl raus gestellt. Ich weiß es klingt total behämmert aber es hat wirklich geholfen.
Teste es einfach mal aus.
Gute Besserung und alles Gute