Taekwondo Turnier. Was tun bei Aufregung?
Hallo zusammen,
ich mache seit 4 Jahren Taekwondo und habe morgen mein 3. Turnier. Ich bin allerdings seit 2 und halb jahren nicht mehr auf einem Turnier gegangen, da ich auf beiden verloren hatte. Und morgen habe ist halt mein drittes aber ich bin aufgeregt. Weiß jemand was ich tun kann?
2 Antworten
XD
Freu dich auf die Aufregung. Sobald die weg ist, machen Turniere keinen Spaß mehr.
Du könntest heute nochmal etwas in der Natur z.B. joggen , laufen usw. . Sowie etwas Dehnung machen ; alles ohne große Anstrengung . Dann müsstest Du etwas runterfahren können .
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung