Täglich Einlauf machen?
Ich habe oft im Internet gelesen das regelmäßige Einläufe schlecht für die Darmflora sind und es auf Dauer ungesund ist. Ich mag Einläufe eigentlich sehr und würde gern täglich einen machen. Zu meiner Frage: Macht jemand von euch regelmäßig bis zu täglich Einläufe? Was sind eure Erfahrungen? Habt ihr irgendwelche Veränderungen wahrgenommen? Was haltet ihr davon?
Bitte keine doofen Kommentare:(
LG Emi
Warum sollte man das wollen bzw machen?
Ich mag es einfach sehr.
11 Antworten
Als Kind wurde ich nie gefragt. Bei Oma gab es oft, eigentlich immer einen Einlauf rein prophylaktisch. Geschadet hat es mir nicht und ich fand es gut den ganzen Tag nicht zu müssen nach dem ich morgens so entleert wurde.
Die erste Frage ist für mich zunächst: weshalb die Einläufe? Eher weil es dich sexuell reizt, eher zum "Abnehmen", oder noch aus anderen Gründen? Du brauchst das aber nur beantworten, wenn du damit kein Problem hast.
Zweite Frage: machst du reine Wassereinläufe oder gibst du etwas dazu? Nur kurz im Enddarm oder "tiefe" Einläufe? Auch das brauchst du nicht hier beantworten.
Die bisherigen Antworten sind schon richtig: wenn du es übertreibst, schädigst du damit die Darmflora. Und abhängig von den Antworten zu Fragen oben würde ich dir raten, dass weniger mehr sein kann.
Hallo,
du solltest das auf keinen Fall machen. Hin und wieder ist es nicht schlimm, aber ich spreche hier von alle paar Monate mal. Täglich ist das einfach nur schädlich für den Darm und du wirst mit hoher Wahrscheinlichkeit Probleme mit dem Darm bekommen.
Ich bekomme öfters mal einen Einlauf, aber tagtäglich sollte man es nicht tun. Außerdem wenn dies von Zeit zu Zeit mal gemacht wird, ist es auch viel mehr ein Erlebnis.
Täglich würde ich es nicht machen.
Im Rahmen einer Darmsanierung/Heilfasten etc. alle zwei bis drei Tage sinnvoll, um die Entgiftung zu fördern und insbesondere die beim Fasten reduzierte Darmtätigkeit zu unterstützen.
Ich mach Einläufe bei konkreten Beschwerden wie Kopfschmerzen, sicherlich ist einmal pro Woche im Durchschnitt oder seltener nicht schädlich und eher gesund.