Süßigkeiten und Fettiges in der Massephase?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Kann man, da muss er dann aber ordentlich "pumpen". Ist halt ein sehr schnelles Gewichtswachstum, dem er entgegenarbeiten muss.  

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

In der Massephase sollte man sich trotzdem Gesund ernähren wie z.B. Kohlenhydrate oder Protein ist sehr wichtig für Bizeps/Muskelaufbau.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?