Streckentauchen wie tief einatmen?
Ist zu tief einatmen und luft anhalten ein Fehler beim Streckentauchen durch den auftrieb?
Oder lieber tiefer einatmen um mehr sauerstoff im Körper zu haben?
5 Antworten
Ist eine persönliche Sache zum einen wenn du die falsche Atmung nutzt dann ist ein langes entspanntes tauchen leider nicht möglich aber am besten ausprobieren was du magst und kannst
Ich atme eher tief ein, aber auch nicht zu viel. Eben so, dass ich noch mit nicht zu viel Kraft runter tauchen kann. Dann tauche ich direkt am Boden lang, wenn ich erstmal ganz unten bin, ist der Auftrieb kein Problem mehr :)
Das bekommst Du mit der Zeit 'raus, wenn Du übst.
Es reicht, wenn du normal einatmest, wie du das an Land im Ruhezustand auch machst. Viel mehr einatmen bringt dir nichts. Du solltest auf gar keinen Fall hyperventilieren (schnell ein- und ausatmen), da du sonst Gefahr läufst, durch den dadurch abgesenkten CO2 Spiegel, unter Wasser ohnmächtig zu werden.
wichtig ist, dass man vorher ein paar mal ruhig und tief atmet. Der letzte Zug ist dann eher kurz und dann geht es runter.
Die meisten Fehler werden aber in der Tauchtechnik gemacht nicht beim Atmen