Stottern beim Vornamen, was soll ich tun?
Hallo, Ich bin 19 Jahre alt und habe das Problem, dass ich meinen Vornamen, der mit "J" oft nicht aussprechen kann. Eigentlich Stottere ich selten aber mein Vorname kommt meist nur sehr schwer raus. Ich war auch schon beim Logopäden nur dies hat mir leider nichts gebracht :/ daher wollte ich fragen, ob vielleicht einer einen Tipp hat, durch den ich meinen Vornamen auch mal ohne Probleme sagen kann. Meistens tritt das Problem nur auf, wenn ich weiß das ich gleich meinem Namen sagen muss, sodass mein Unterbewusstsein sofort meinen Namen die ganze Zeit wiederholt und ich extrem nervös werde. Leider konnte mir bis jetzt keiner wirklich helfen und ich bin dadurch echt langsam am verzweifeln, weil es eigentlich die leichteste Sache der Welt ist die mich leider oftmals behindert 😰. Würde mich über nützliche Tipps freuen
3 Antworten
Du könntest Dir einen Spitznamen zulegen und diesen sagen.
Kenne das gleiche Problem meine Logopädin hat mir den "Pullout" für solche Situationen bzw. den weichen Stimmeinsatz empfohlen du musst also den ersten buchstaben jenachdem wie geübt du im pullout bist leicht in die länge ziehen und dabei möglichst weich in den buchstaben reingehen und versuche dich am besten selbst zu beruhigen indem du versuchst die negativen gedanken durch Auto suggestive (Ich kann flüssig reden) austauscht ich persönlich atme auch immer 5mal tief indem bauch ein und aus da es einen automatisch beruhigt und man sich besser auf den Pullout konzentrieren kann. Wenn du es richtig anstellst merkt es kaum jemand.
Was würde mit Visitenkarten sein?