Starke sorgen um ältere Schwester wegen Übergewicht?
Ich bin selber sehr aktiv beim Sport und achte sehr auf meine Ernährung. Meine ältere Schwester hat schon oft Diäten ausprobiert und hört dann mit der Zeit auf weil die Motivation fehlt. Sie ist auch im Fitness angemeldet geht aber auch nur wenn Motivation da ist. Ich und andere versuchen ihr oft Tipps zu geben das Diäten mit Verzicht nicht richtig sind, dass man zusammen zum Sport gehen kann usw. Sie ist da leider sehr Dickköpfig und hört auf die Tipps mit der Ernährung nicht auf mich.
Ich mache mir trotzdem große Sorgen. Sie ist jetzt 39 und im Übergewicht. Ich habe bei meinem Opa gesehen wie er gestorben ist und er konnte sich gegen Ende nicht mehr bewegen weil er eben auch sehr dick war. Ich trage ständig diese Last mit mir herum das ich ihr helfen muss damit Sie nicht auch irgendwann so endet. Es ist für mich mental wirklich sehr belastend weil ich ihr helfen will aber sie mir nicht zuhört.
Wie kann ich ihr noch helfen oder wie kann ich aufhören so zu denken? Es belastet mich wirklich sehr.
3 Antworten
Gar nicht. Und je mehr du auf sie einredest umso weniger hast du Erfolg.
Gut gemeint ist eben nicht gut gemacht.
Sie ist erwachsen. Sie weiß selbst, dass ihr Gewicht nicht gesund ist. Sie hat aber ihre persönliche Schmerzgrenze noch nicht erreicht um aktiv und konsequent etwas zu ändern.
So verbissen wie du auf deine Gesundheit achtest, so stoisch ist sie mit ihrer.
Du kannst andere Menschen nicht ändern. Wenn das nicht von ihr ausgeht, dann kann man da nichts machen. Ich habe die Erfahrung gemacht, das wenn man einen Menschen zu sehr drängt, dann wird dieser häufiger das Gegenteil von dem machen, was man vorschlägt.
Sie ist 39 um demnach erwachsen sie sollte sich um sich selbst kümmern können.
Es ist nett dass du dir Sorgen machst, aber es ist ihr Körper und damit ihre Verantwortung.