Ständig Hunger und schlechter Schlaf in der Schwangerschaft (2-3 Trimester): Was hat euch geholfen?
Hey,
je näher ich dem 3. Trimester komme, desto schlechter wird mein Schlaf, meine Stimmung, meine Psyche.
Ich bin im Beschäftigungsverbot, also leide ich gerade weder beruflich noch privat an extremen Stress, von dem ich das abhängig machen könnte.
Bisher ist meine Ernährung in den letzten 3 Wochen recht ungesund geworden, weil ich einfach alles esse, was ich finde und wie gesagt ständig Hunger habe aber meine Nerven Schokolade einfordern.
Was habt ihr so in der Zeit gegessen oder was könnte mir helfen?
1 Antwort
Ich vermute, dein Körper hat ständig Hunger, weil ihm die Nährstoffe fehlen. Die braucht er ja jetzt auch noch fürs Kind. Versuch also mal, deine gesamten Vitalstoffe auf ein gutes Level zu bringen :-)
Gute Besserung!
PS: ich mache das mit zwei leckeren Drinks.