Ständig aufgeblähter Bauch?
Hey,
also ich hab in letzter Zeit ständig einen aufgeblähten Bauch. Klingt jetzt doof aber es sieht halt dann immer aus als ob ich schwanger wäre (was ich definitiv nicht bin). Habe schon mal einen Test wegen Laktose gemacht, der positiv war. Aber obwohl ich seit dem Milchprodukte weg lasse, habe ich das immer noch nach gefühlt allem was ich esse/trinke. Weiss jemand woran das noch liegen kann oder hat jemand Erfahrung? Ich esse auch ganz normal und morgens zum Beispiel, vor dem Essen habe ich garkeine Symptome. Freue mich über jeden Tipp/Antwort. :)
3 Antworten
Versuch mal nach jedem Essen ein paar Kümmelkörner zu schlucken. So ne haselnussgroße Portion.
Ansonsten gibt es auch Verdauungstees die du probieren kannst.
Es gibt noch andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie z.B. Fructose oder Gluten.
Da gibt es bestimmt viele Möglichkeiten: u.a. Schilddrüsen-Unterfunktion, Magnesiummangel, Reizdarm, ...
Magst du mal deine "ganz normale" Ernährung genauer beschreiben? Was wurde außer Laktoseunverträglichkeit bisher noch untersucht?
Vielleicht zu viele Ballaststoffe und zu viele blähende Gemüsesorten.
Oder Fruktoseintoleranz (Fruchtzucker).
Es wurde nur auf Laktose untersucht. Magnesiummangel habe ich auch nicht. Allerdings könnte das mit dem Reizdarm stimmen, muss ich mal untersuchen lassen. Und was meine Ernährung angeht, ich esse überwiegend gesund, sprich Gemüse und vegetarisch.