Sporteignungstest Uni Köln - Kopfsprung 1m Brett?

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Der Sporteignungstest an der Deutschen Sporthochschule Köln umfasst unter anderem einen Kopfsprung mit Anlauf vom 1-Meter-Brett. Dabei ist es wichtig, dass der Sprung mit mindestens drei Schritten Anlauf erfolgt. Für diese Übung stehen dir insgesamt zwei Versuche zur Verfügung. 

Für eine anschauliche Demonstration des Kopfsprungs vom 1-Meter-Brett kannst du dir folgendes Video ansehen:

https://www.youtube.com/watch?v=RwyG8Z78yY4