Spinnenphobie, was kann man machen?
Hallo,
ich habe unfassbare Angst vor Spinnen. Ich bin mittlerweile nicht mal in der Lage, welche mit dem Staubsauger zu entfernen.
Vor wenigen Minuten war eine riesige Spinne auf meinem Boden. Ich musste mir aus der Küche eine große Schüssel holen und erst als sie loslief, konnte ich grade so, die Schüssel drüber machen.
Ich weiß nicht, woher meine Angst kommt, aber sobald ich eine Spinne sehe, könnte ich weinen. Mit der Zeit ist es belastend und ich würde gerne was dagegen machen.
Wie könnte ich die Spinnenphobie loswerden?
5 Antworten
Um diese Phobie loszuwerden sollte man die Spinnen studieren. Dieses Wesen ist manchen Menschen so fremd daß sie Angst davor haben. Sie fürchten sich nicht davor sondern sie haben Angst. Angst ist eine Emotion die nur dann auftritt wenn Unbekannten vorliegen. Also sollte man sie studieren und kennenlernen.
Naja. Hinzuzufügen wäre noch das jedes Lebewesen eine Daseinsberechtigung hat und eine wichtige Rolle spielt im Gesamtorganismus Erde.
Vielleicht klappt es dann. 😉
Oder zieh aufs Land. Da wirst Du Deinen Frieden machen MÜSSEN. Hat bei mir ganz gut geklappt.
Wie blade schon vorschlägt. Phobien wird man los, wenn man sich der Angst stellst. Und gerade Spinnen sind fazinierende Tiere.
https://www.youtube.com/watch?v=hNvn7nfyBRc
Die von Experten empfohlene Therapie bei Arachnophobie ist die sogenannte Expositionstherapie. Sie ist eine verhaltenstherapeutische Methode, bei der man den Patient mit dem angstauslösenden Objekt oder der furchterregenden Situation konfrontiert.
Spinnen sind unsere Freunde. Sie halten die Insekten in Grenzen.
Angst steigt an und fällt auch wieder ab.
Ich hatte früher auch Angst vor Spinnen. Geholfen hat es mir, mich intensiv mit dieser Spezies zu befassen. Je mehr ich über Spinnen lernte, desto weniger angsteinflößend wirkten sie auf mich. Inzwischen macht mir der Anblick einer Spinne keine Angst mehr - egal wie groß sie ist. Ich mag diese Tiere inzwischen sogar!
Ich versteh es nicht ich finde Spinnen faszinierend
das habe ich bei mäusen gemacht, ich ekel mich trotzdem vor den viechern :)