Spät einschlafen aber früh aufstehen können?
Meine Schwester geht vielleicht erst um 10schlafen und ich auch aber ich bin dann immer tot müde?? Sie wacht ganz normal auf als wäre sie total ausgeschlafen?? Und ich kann mich nur mit Mühe hoch schleppen! Wie geht das? Ich will auch so früh aufstehen können wie sie. Wir stehen für die Schule um 6Uhr auf
5 Antworten
Ich gehe auch immer so gegen 10 oder 11 Uhr schlafen, bleibe aber teilweise bis 0 oder 1 Uhr wach.
Und ja, ich muss auch immer um 6 Uhr aufstehen.
Manchmal ist dies eine echte Qual für mich, man sollte sich bloß nicht mehr hinlegen.
Danach werde ich eigentlich relativ schnell wach sofern ich auf der Arbeit was zu tun haben sollte, was leider derzeit nicht der Fall ist =(.
10 bis 6 sind doch 8 Stunden, das reicht doch absolut.
In meiner Schulzeit war ich 0 - 1 Uhr im Bett, war zwar bisschen Müde hat schon gepasst
Es liegt auch daran wie gut man schläft
Jeder Mensch ist anders und braucht anders viel Schlaf. Ich zum Beispiel bin immer bis 00:00 - 01:00 Uhr wach obwohl ich um 05:00-06:00 Uhr aufstehen muss. Bin zwar morgens auch müde aber werde relativ schnell wach. :)
Nein, ich habe einfach irgendwann damit angefangen und es mir so angewöhnt. Ich weiß, dass das nicht gerade gesund ist allerdings kann ich einfach nicht vor maximal 23 Uhr einschlafen, bin halt zu 100% ein Mensch der Nachts gerne wach ist.
Jeder Mensch ist anders, auch wenn du dich müde fühlst und deine 8std Schlaf einhältst, ist dies dennoch in Ordnung:)
Aber bei mir wird das langsam zum Problem.. ich geh dann manchmal nicht mehr zur Schule und habe ein super schlimmes Gewissen nachher ..
Dann reiß dich am Riemen und bezwinge deinen Schweinehund , der hat ja schon " Macht " über dich !!!
Wie geht das? Motivierst du dich selbst oder wie??