Sixpack zu doll?

Ich (M13) habe ein für mein Alter sehr dolles Sixpack. Ich finde das sogar ein bisschen viel jedoch möchte ich kein Bauchfett kriegen um es ein wenig zu reduzieren. Gibt es auch andere Wege das Sixpack etwas leichter zu machen?
LG und danke für jede Antwort👍🏼

Answer 1

[Fitnessjunkie9]

“Sixpack leichter zu machen? “ - tatsächlich :)

einfach weniger Bauch trainieren oder allgemein weniger körperliche Belastung oder mehr essen, sodass du im Kaloriensurplus bist und du somit einbisschen Fettschicht bekommst

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Sportwissenschaftenstudium

Answer 2

[Tim123483737]

Die Bauchmuskeln weniger sichtbar zu machen geht nur wenn du an Körperfett zunimmt. Musst keine 10kg zunehmen, eine leichte Zunahme reicht schon.

Aber deine Probleme hätte man gerne^^

Woher ich das weiß: Hobby – Ich setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander

Answer 3

[Finnn680]

Denke nicht dass dein Bauch so ist mit 13

Comments

[DerBOY64]

Natürlich einfach geringer FA

[Finnn680]

@DerBOY64

Kass bedeutet für mich viele muskeln am Bauch und nicht ein Lauch sein

[DerBOY64]

@Finnn680

Ja habe ich ja

[DerBOY64]

@Finnn680

Ich mach pro Woche 4-5 mal Training (nicht nur Bauch)

[Finnn680]

@DerBOY64

Geht nicht mit 13 du hast sicher nicht zu viel keine sorge. Wie viel wiegst dz

Answer 4

[hornyyyboyy]

einfach eine kurze zeit eine pause machen mit trainieren