Ist schon sehr gut ja, hast fast so viel wie ich mit 14 hatte
Woher sollen wir wissen ob das zu wenig ist oder nicht kommt aif dein aussehen an aber wenn du mit 14kg trainierst bist du etwas fortgeschrittener oder erwachsen denke ich mal. Wie alt bist du denn ?
Was heißt nein dein Arm ist nicht schlecht aber brust Schulter etc geht deutlich besser
Ne ist nicht schlimm nehme es auch bin 15
Erhöht deine Leistungen und hast somit mehr Kraft im training und baust schneller auf, nehme es auch bin 15
Pus pull Beine, bin 15 und habe damit auch fett aufgebaut
Ich weiß zwar nicht warum du so viel Ausdauer willst aber 1 mal pro woche reicht, mache auch 1 mal pro woche und das reicht. So habe ich den Fokus auf muskeln aufbauen was viel wichtiger ist und das ist dir denke ich mal auch wichtiger oder ?
Ja 1.82 ca männlich 15
Denke nicht dass dein Bauch so ist mit 13
Es zu wenig sind
Klar ist das geilste
Bin größer als die meisten, stärker als jeder bin 15 m
Bob 15 sehr stark und habe meine Kraft oft gezeigt z.b armdrücken, spaßkämpfe und vieles mehr
Richtung bodybuilding
Ja solltest trainieren
Das ist sehr klein
Haben viele aber nicht durchs trainieren, bin 15 und habe auch eins
Kommt drauf an ob mit oder ohne pump aber auch so, stabil. Bin 15 und habe ohne pump 38
