Sind 10 bis 15 Pull-Ups gut?
Ich schaffe meistens locker 10 stück aber ab 10-15 wird es anstrengend
(Ich habe noch nie Trainiert)
Ich denke viel ist erst ab 20 stück
2 Antworten
Dafür das du noch nie trainiert hast, ist es schon sehr gut.
Mit 10 sauberen(!) Klimmzügen bist du weit über dem was untrainierte Personen schaffen werden.
Wichtig hierbei sind saubere, denn schmutzige und schummeln ist für einige machbar.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beruf und/oder Weiterbildungen