Schwingstab - was ist beim Kauf zu beachten?
Hallo,
heute schau ich mir das Angebot für Schwingstäbe an. Wow. Welch eine Auswahl.
Könnte Ihr mir raten und sagen worauf ich zu achten habe? Was ist wichtig? Bei einigen steht eine Reihe von Anwendungsbereichen und bei anderen nur ein Bereich. Ist das nur Zufall oder gibt es da wirklich Unterschiede? Also, ich will es für meinen angeschlagenen Rücken. Neben den klassischen Übungen aus der Krankengymnastik will ich es um dieses Training erweitern. Habe in einer TV-Sendung gehört, dass es auch die Tiefenmuskulatur im Rücken trainieren soll.
Ist es wichtig vorher noch den Arzt zu konsultieren oder kann man einfach damit anfangen?
Danke im Voraus für Eure Hilfe/Ratschläge
1 Antwort
Ich hab den Original Felxi Bar u in meinen Augen ist es der Beste!
Meine Rückenschmerzen gingen komplett weg
Aber unterschätze dieses Gerät nicht^^
Man muss erst rein kommen aber dann macht es Spaß :)
Ich hab so einige Programme ausprobiert u das mit Tobias Greb, ist das Beste.