Schwangerschaftsübelkeit Nachts?
Hallo ihr lieben. Ich bin in der 7. Woche Schwanger und habe von Anfang an extrem Probleme mit Übelkeit und Erbrechen. Am schlimmsten ist es in der Nacht. Ich kann eigentlich fast den Wecker danach stellen, dass ich um 2 Uhr wach werde und ich unter extremer Übelkeit leide. Eine halbe Stunde später muss ich mich dann wirklich mehrmals übergeben. Danach brauch ich aber komischerweise immer sofort was im Magen, sonst geht die Übelkeit nicht weg. Somit ess ich dann meistens ein halbes milchbrötchen, ein Stück Breze oder i.was anders was meinen Magen füllt. Ich hab schon so viel versucht und ich will auch nicht den ganzen Tag Medikamente nehmen. Ich versuche es irgendwie zu ertragen. Ginger ale, koffeinfreie Cola, Tee, zitronenwasser, Eistee usw. ich hab schon so viel versucht. Ich weiß, dass ich lieber Wasser und Tee trinken sollte (was ich vor der Schwangerschaft immer sehr gerne mochte), jedoch bekomm ich das aktuell einfach nicht runter. Es ist wirklich jeden Tag eine Schatzsuche... was ich heute erträglich finde, löst morgen schon wieder extreme Übelkeit aus. Ich bin dadurch in meinem Alltag wirklich sehr eingeschränkt und kann aktuell echt fast nur im Bett liegen. Ich fühl mich auch wie die größte Schlaftablette. Es heißt immer von allen Seiten das Schwanger sein ja keine Krankheit ist, dennoch kann ich mir davon ja nichts kaufen wenn es mir schlecht geht. Ich bin wirklich keiner der viel jammert, ich hatte während meiner Periode eigentlich immer mit starken Bauchschmerzen, typischen Hormonstörungen und Übelkeit, Erbrechen und Kopfweh zu tun. Jedoch das hier ist auf Dauer wirklich belastend. Hat irgendjemand einen Tipp für mich? Vorallem wie ich die Nacht ohne Erbrechen durchschlafen kann ?
Ganz liebe Grüße
5 Antworten
Ich hab auch ziemliche Probleme mit der Übelkeit während meiner Schwangerschaft. Meine Frauenärztin meinte man solle am besten morgens im Bett bevor man aufsteht etwas essen, sei es auch nur was kleines zum knabbern, und dann langsam aufstehen. Sie meinte auch man soll versuchen immer was im Mund zu haben also was zum kauen, damit der Körper gar nicht erst die Chance hat die Übelkeit zu bekommen. Ansonsten hat sie mir auch empfohlen selbstgemachten Eistee zu trinken. Was anderes kann man da glaub ich nicht machen. Zu dem wegen dem Übergeben kann ich leider nichts sagen.
Eine Schwangerschaft ist ein wahrer Kraftakt für das Herz-Kreislauf-System und immunologische und metabolische Prozesse laufen auf Hochtouren.
Bei der Anpassung des Körpers an die Schwangerschaft hat das Herz-Kreislauf-System viel zu bewältigen: Die Blutmenge nimmt zu und die Blutgefäße weiten sich. Das Herz muss Mehrarbeit leisten, und gerade in den ersten Monaten der Schwangerschaft sinkt meist der Blutdruck.
Zudem kann es durch Stoffwechselveränderungen leichter zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel kommen, was mit Zittern einhergehen kann und die Kreislaufprobleme verstärkt.
Der erhöhte Anteil an Hormonen kann vor allen Dingen in den ersten Schwangerschaftsmonaten zu erheblichen körperlichen Veränderungen (Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Abgeschlagenheit) führen.
Diese Beschwerden sind normal und kein Grund zur Sorge sind. Wenn dir schwindlig wird, setze dich hin und lege die Beine hoch. Denke an einen gesunden Zwischensnack und vergiss bitte nicht, ausreichend zu trinken, um den Stoffwechsel anzuregen.
Auch Bewegung an der frischen Luft und Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung.
Die generelle Inzidenz von Übelkeit und Erbrechen wird in der Literatur mit 70-80% angegeben. Rund 50% aller Schwangeren leiden an Übelkeit und Erbrechen in der Frühschwangerschaft, rund 25% nur an Übelkeit.
Die Ursache dieses Phänomens ist bislang ungeklärt, man vermutet jedoch einen Zusammenhang mit dem schwangerschaftserhaltenden Hormon hCG. Bei den ausgeprägteren Verlaufsformen werden auch psychische Komponenten diskutiert.
Im Laufe des dritten Schwangerschaftsmonats stellt sich dein Körper auf die Schwangerschaft ein, im zweiten Trimenon hat sich die Schwangerschaft etabliert und der Körper umgestellt.
HCG erreicht seinen höchsten Wert zwischen der 8. und 12. SSW. Danach ist die Plazenta so weit ausgereift, dass sie die schwangerschaftserhaltenden Hormone Östrogen und Gestagen selbst bildet. Normalerweise klingen die Beschwerden dann in der 12.-16. Schwangerschaftswoche wieder ab.
Die wissenschaftlich untersuchten konservativen Therapieempfehlungen umfassen Meidung von Triggern (fettes, scharfes Essen, Gerüche), regelmäßige kleine, kohlenhydrat- und proteinreiche Mahlzeiten und ausreichend Trinken.
In Placebo-kontrollierten Studien wurden alternative Therapiemaßnahmen untersucht: Ingwer, Akupunktur und Vitamin B6 (Pyridoxin)-Supplementierung reduzierten effektiver Übelkeit, nicht jedoch Erbrechen. Psychologische familiäre und medizinische Unterstützung wirken sich positiv auf die Symptome aus.
https://www.embryotox.de/erkrankungen/details/hyperemesis-gravidarumemesis-gravidarum/
Um krankhafte Ursachen (Bluthochdruck, Blutarmut) auszuschließen, werden deine Werte regelmäßig bei der Schwangerschaftsvorsorge kontrolliert.
Alles Gute für dich und eine gesunde Schwangerschaft!
meine Mutter hat vomex genommen. Hat nur gespuckt . Nach Rücksprache mit dem Arzt
https://vomex.de/ratgeber/schwangerschaftsuebelkeit
ist dann ein Mädchen geworden. Ob gezicke eine Nebenwirkung ist, weiß ich nicht 🥴
Hallo, der Beitrag ist ja nun schon 1 Monat alt. Ich leide auch derzeit stark an Übelkeit, bekomm nichts runter und hab ständig einen sauren Geschmack im Mund, was die Sache nicht einfacher macht. Wie geht's euch bisher und hat die Übelkeit schon nach gelassen? Ich nehme momentan cariban, aber es hilft leider nicht so gut .
Wow schon in der 11 Woche..Ich beneide dich ..Dieses Glück werde ich wieder mal nicht haben. Ich hoffe ab der 13ssw wird es schon mal erträglicher :(
Hallo,
wie auch dich trifft die Schwangerschaftsübelkeit fast jede Schwangere und ist damit tatsächlich die Schwangerschaftsbeschwerde Nummer 1. Du musst da also nicht alleine durch!
Vielleicht ist das ein kleiner Trost, dass die starke Übelkeit sogar ein guter Hinweis dafür ist, dass es deinem Baby gut geht und die Schwangerschaft sich gut entwickelt.
Denn es gibt tatsächlich einen Zusammenhang zwischen gut verlaufenden Schwangerschaften und der Höhe des Schwangerschaftshormons, das nun mal auch die Übelkeit auslöst.
Und ein weiterer Trost ist vielleicht, das die Übelkeit meistens ab der 16 SSW wieder komplett verschwindet.
Um bis dahin aber irgendwie aushaltbar durch die Zeit zu kommen gibt es einige gute Tipps und Tricks, die vielen Frauen helfen können und die Schwangerschaftsübelkeit zumindest erträglicher machen :-)
Dieser Artikel hier finde ich fasst viele Methoden und Tipps am besten zusammen und hat mir selbst in der Schwangerschaft mit Nummer 2 seeehr geholfen!
https://bindungsmanufaktur.de/uebelkeit-in-der-schwangerschaft
vielleicht ist ja auch etwas hilfreiches für dich dabei!
Hey :-) bei mir hat es in der 11. Woche aufgehört. Erbrechen muss ich manchmal noch aber ohne lange Übelkeitsphase 😊 geholfen hat mir aber tatsächlich davor gar nichts 😔