Schnell schlau werden?
Hallo ich bin sehr unschlau desswegen muss ich wissen wie man schnell Intelligenter wird
2 Antworten
• Sachbücher lesen (grundsätzliche Konzepte verstehen, neues Wissen aneignen)
• naturwissenschaftliches Studium anfangen (hier lernst du das lernen und das durchbeißen durch sehr schwere Fächer. ist aber nur empfohlen für Menschen mit IQ von 100 oder höher)
Das sind die beiden Dinge die relativ "schnell" deine Bildung erhöhen.
Dinge die über lange Sicht auch sehr vorteilhaft wären, sind:
• Sport (fördert Bildung neuer Synapsen durch BDNF-Ausschüttung)
• Musik spielen also Instrument oder Singen lernen (bessere Vernetzung beider Hemisphären, also höhere Kreativität (Vernetzung von verschiedenen Wissensbereichen oder verbesserte spontane Lösungsfindung))
• Jede Nacht 7,5 - 8,5 Stunden schlaf (Schlaf ist ein extrem wichtiger Faktor bezüglich Lern- und Merkfähigkeit)
• Gesunde Ernährung oder wenigstens Multivitamin täglich (alle Mikro- und Makronährstoffe sollten ausreichend gedeckt sein. Mängel können direkt oder indirekt die Kognition beeinträchtigen)
• Meditation (erhöht die Menge der grauen Substanz im Gehirn, was direkt die Emotionsregulation, Stressmanagement und lernen verbessert. Es hilft auch dabei, sich besser zu fokussieren)
• neue Sprache lernen (hier muss das Gehirn ein extrem schwieriges Mustersystem lernen, wodurch es sehr viele neue Synapsen bilden muss. Das fördert die Gehirnplastizität, also die Formbarkeit, sodass lernen leichter fällt. Durch neue Sprachen kommen auch neue Konzepte, sodass du die Welt mit einem anderen Filtersysteme beschreiben kannst)
Die Arbeit am PC hat mich in den letzten Jahrzehnten sehr gefordert, jedes gelöste Problem am Computer oder im Leben macht einen klüger. Es gibt viele Computerspiele wie Schach, Mahjongg, oder sogar Scrabble, die einem helfen können sich selbst zu trainieren, man muss nur die Bereitschaft haben auch intelligenter werden zu wollen, und nicht aus Bequemlichkeit den Verdummern hinterher zu trotten.