Schlaftablette vor Prüfung?
Hallo ich habe bald wieder Prüfungen und bei der ersten Prüfung vor allem kann ich jeweils nicht schlafen. Die letzten 2 mal hatte ich in der Nacht 0 geschlafen. Ausserdem bin ich derzeit wegen den Ferien nicht in einem normalen Schlafrythmus. Soll ich dieses mal Schlaftabletten versuchen?
Lg
2 Antworten
Wirklich zu empfehlen ist sowas auf gar keinen Fall. Wenn, dann max ein Mittel mit dem Wirkstoff "Diphenhydraminhydrochlorid" ( In D z. B. Moradorm ). Viel besser wären hochwirksame Tees. Ich persönlich empfehle den "lose Tee" von DM auf Badrianbasis. Evtl. noch einen Teebeutel "Melisse" mit rein. ( Melissentee ist beim Lidl am günstigsten )
Lieber natürliche Medizin,
z.B. mal ein Bier mit hohem Hopfengehalt trinken (Pils ?).