Schläft ihr auch aut dem Bauch?

14 Antworten

Hallo Ferdi,

NEIN, weil Bauchschlaf schädlich ist, dabei verbiegt man sich
dauerhaft den Halswirbel und fällt mit der LWS ins Hohlkreuz.

Ich bin Seitenschläfer mit abgewinkelten Fuß, damit ich nicht
auf den Bauch kippen kann.
Zum Entspannen und vor dem Einschlafen lege ich mich
gerne auf den Rücken.
Gute Nacht und einen gesunden Schlaf wünscht Dir
opi ehrsam

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lebenserfahrung, rund um den Rückenprobleme und Bandscheiben

Geht nicht bei mir, ich schlafe immer auf der Seite

Abby007  04.02.2024, 09:29

Warum geht es nicht?

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Ja, so schlafe ich oft am besten ein. So , auf der Seite oder eben irgendwie komplett durcheinander liegend.

Manchmal ja, aber normalerweise bin ich Seitenschläfer.

entweder bauch oder auf der seite. mal so mal so

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – bin ziemlich schlau 👍