Rückenübungen ohne die Rechte Hand?

1 Antwort

Rudern funktioniert weil du das einseitig machen kannst und manche Latpull maschinen haben meist zwei griffe da kannst du dann einfach nur den linken nehmen. Würde ich aber nicht empfehlen weil das zu Muskelinballance führt wenn die rechte seite garnicht beansprucht wird