Rückenschmerzen von Beinpresse? Ist die Beinpresse schlecht für den unteren Rücken?

Lass dich da anleiten. Zu viel Gewicht und falsche Körperlage kann auch zu Rückenschmerzen oder schlimmeren führen.

für die meisten ja. vor allem für die anfänger. die drücken mit der wirbelsäule oft mit

Dann nimmst du zu viele Gewichte oder du liegst nicht ganz richtig

Dann machst du es falsch. Lass dich anleiten.

Nö regt Die Darmtätigkeit an