Powerlifting?
Hey Freunde,
Ich möchte gerne mit dem Powerlifting starten. Habe auch schon etwas Erfahrung weil ich seit 2 Jahren auf Hypertrophie trainiere. Muss ich beim Powerlifting wenn ich beispielsweise Bankdrücken 5 mal 5 Trainiere ans Muskel versagen kommen?
Weitere Tipps auch gerne unten rein ballern.
LG
2 Antworten
Hey,
Muss ich beim Powerlifting wenn ich beispielsweise Bankdrücken 5 mal 5 Trainiere ans Muskel versagen kommen?
Du musst nicht aber die Frage ist wieso du das nicht solltest.
Kommt auch immer drauf an ob du allein oder mit nem Spotter da bist.
Wenn letzteres dann gib ihm.
LG
nein muskel versagen ist beim training immer schlecht.als anfänger
Bin aber kein Anfänger