Po und Beine zittern beim Sport?
Ich habe das Problem das mein po und meine Beine beim Sport machen zittern. Sollte man dann ein Tag Pause machen oder ist das nicht so schlimm?
2 Antworten
Vermutlich liegt das daran, dass du einfach nicht gut trainiert bist. Normalerweise ist das oft bei Plank holds und dergleichen der Fall. Bei welchen Übungen zitterst du denn?
Ist ganz normal, wenns anstrengend wird.
Mir zittern auch manchmal die Beide, wenn ich lang einen Squat mache.