Pille und Hormonhaushalt -was tun?
folgende, total verwirrende Situation:
Ich habe ca. 1-1,5 Monate aufgehört gehabt die Pille (Minipille, ,,Qlaira‘‘, 28 Tage Einnahme und 2 Tage Pause) zu nehmen und mich dann jedoch, aufgrund der Verschlechterung meiner Haut, wieder dazu entschieden, sie anzufangen.
Da ich sie jedoch dann immernoch nicht als Verhütungsschutz brauchte, nahm ich sie seitdem so unregelmäßig, dass ich sie lieber hätte ganz raus lassen sollen. Immer wieder habe ich sie,statt wie gewohnt um 22 Uhr, spät nachts oder am Morgen erst genommen und jetzt aktuell habe ich 3 Tabletten einfach gar nicht genommen, weshalb ich jetzt versuche 2 Stück am Tag zu nehmen, aber das auch total unregelmäßig bis jetzt (Donnerstag-Samstag vergessen, Sonntag morgen die erste genommen, Montag morgen und Abend genommen). Jedenfalls ist heute Dienstag und ich weiss nicht, ob ich das mit den zwei Pillen am Tag weitermachen soll oder einfach wie sonst auch eine um 22 Uhr nehmen soll, bis die Placebo Pillen kommen und ich somit dann eben an einem anderem Tag in die Pause gehe. Oder soll ich gar keine Pause machen und einfach mit der nächsten Packung weiter machen? Wie mache ich es, dass es am besten für meinen Hormonhaushalt ist?
4 Antworten
Hallo fantasy456
Wenn man bei der Qlaira die letzte Plachebo genommen hat fängt am am nächsten Tag sofort mit der ersten Pille des nächsten Blisters an. Die letzten 2 Pillen sind die Pause.
Auch wenn du sie nicht zur Verhütung nimmst solltest du sie regelmäßig nehmen.
Damit man die Pille nicht vergisst kann man die Erinnerung ins Handy speichern. Man kann auch die Packung neben die Kaffeemaschine, neben die Kaffeetassen oder neben die Zahnbürste legen.
Unsere langjährige Erfahrung hat gezeigt dass es sicherer ist die Pille am Morgen zu nehmen. Man steht meistens zur selben Zeit auf und wenn man am Wochenende einmal später aufsteht spielt der Zeitunterschied keine Rolle, weil du die Qlaira bis zu 12 Stunden nachnehmen kannst ohne den Schutz zu verlieren. Außerdem hat man dann den ganzen Tag Zeit um eine vergessene Pille nachzunehmen. Abends ist man eher unterwegs und übersieht dann die Zeit.
Liebe Grüße HobbyTfz
Erstens ist qlaira keine mini- sondern eine mikropille.
und dann ist es wichtig, dass du sie jeden tag nimmst sonst kommt der Koerper komplett durcheinander. Ein guter tipp ist den blister in den zahnputzbecher zu stellen da vergisst man da nehmen nicht, und du hast ja 12h spielraum
Die Qlaira ist keine „Minipille“ (die grundsätzlich nur einen Wirkstoff haben), sondern eine Mikropille (Kombinationspille mit zwei Wirkstoffen - Estradiolvalerat/Dienogest).
Auch wenn du die Pille gerade nicht zur Verhütung brauchst, solltest du wieder in einen Rhythmus kommen - und man weiß ja nie, was die Zukunft bringt…
“Dein“ Hormonhaushalt wird eh von den Hormonen deiner Pille überlagert, da gibt es nicht viel durcheinanderzubringen.
Fange mit einer neuen Walletpackung an und behalte die restlichen Pillen als Ersatz (z.B. bei Erbrechen, Durchfall oder wenn eine verloren geht - verwechsle die farbigen Tabletten dann aber nicht). Geschützt bist du wieder nach 9 aufeinanderfolgend korrekt eingenommenen Pillen.
statt wie gewohnt um 22 Uhr, spät nachts oder am Morgen erst genommen
Das ist ja zunächst kein Problem und immer noch in der Toleranz. In der Regel wird empfohlen, die Pille immer "etwa zur gleichen Zeit" einzunehmen. Damit ist eine Tageszeit gemeint; morgens, nach dem Mittagessen, vor dem Schlafengehen...
Die Einnahme muss also nicht auf die Sekunde/Minute/Stunde genau erfolgen - außer du nimmst eine Minipille mit Levonorgestrel, die ein Zeitfenster von nur 3 Stunden hat und das ist bei dir ja nicht der Fall.
Eine übliche Mikropille hat eine Toleranz von 12 Stunden. Nimmst du eine vergessene Pille innerhalb dieser Zeit nach, bleibt der Schutz erhalten. Es dürfen also nicht mehr als 36 Stunden zwischen zwei Pillen liegen.
Innerhalb einer Woche sollte das volle 12-Stunden-Fenster möglichst nur einmal ausgenutzt und die nächste Pille wieder zur üblichen Zeit eingenommen werden. Hingegen ist ein mehrmaliges "Zuspätnehmen" von jeweils wenigen Stunden kein Problem.
Es gibt zur Pilleneinnahme nicht den idealen Zeitpunkt für jeden.
Überlege dir am besten ein immer wiederkehrendes Ritual; z.B. immer morgens nach dem Zähneputzen. Wenn du die Pille dann Sonntags etwas später nimmst, macht das nichts aus.
Oder immer nach dem Mittagessen oder immer bei der Tagesschau oder immer beim Zubettgehen.
Wenn du die Pille in der Regel morgens einnimmst, hast du zwar den ganzen Tag Zeit, an eine vergessene Pille zu denken - das nützt dir nur nichts, wenn du unterwegs bist und sie nicht dabei hast.
Nimmst du sie am Abend vor dem Zubettgehen, kannst du direkt am nächsten Morgen nach dem Aufwachen kontrollieren, ob du sie auch tatsächlich genommen hast - das reicht dann, denn du wirst wohl nicht mehr als 12 Stunden schlafen.
Alles Gute für dich!
Jetzt ist erst mal alles durcheinander. Ich verstehe auch nicht, warum du nun mehrere nimmst. Hat eine nicht für die Haut gereicht?
Hey, mit den 2 Stück meine ich nicht die Pille an sich, sondern die Tabletten von der Qlaira :) Damit versuche ich sozusagen noch pünktlich in die Pause gehen zu können, also alle Pillen bis dahin aufgebraucht zu haben, aber das wird wahrscheinlich nicht mehr drin sein…
Ich glaub es ist zu spät. Klingt jetzt nach entweder nimmst du noch eine andere Pille zur Qlaira dazu oder hast die Dosis hochgeschraubt, was prinzipiell keine gute Idee ist, ausser das findet der Arzt notwendig.
Tatsaechlich gibt es studien sie sagen, dass man die 12h taeglich ausreitzen kann