Persönlichkeitsentwicklung, aber wie?
Ich habe das Bedürfnis an mir, meiner Persönlichkeit, meinem Selbstbewusstsein zu arbeiten. Ich möchte klarer wissen, wer ICH wirklich bin. Aber wenn man im Netz googelt, so tauchen X-tausend Methoden und Meinungen auf, wie das geht. Was hat euch geholfen? Wie habt ihr an euch gearbeitet? Gibt es eine bestimmte Methode?
3 Antworten
Meditation kann da helfen und dabei versuchen, alle alltäglichen Gedanken loszulassen. Im Alltag wenn man irgendetwas macht geht es, wenn man in die Beobachterrolle geht.
Wenn du nicht nur das Bedürfnis hast, sondern auch den Willen, dich zu ändern, ist der Grundstein schon gelegt.
Ich habe meinen eigenen Weg gefunden, z.T. habe ich Visualisierungen benutzt.
Nicht lachen!
Aber eine Visualisierung ist das Aufpowern und ggf. das Kämpfen aus DBZ.
Es gibt ein passendes AMV dazu: https://www.youtube.com/watch?v=r9HwLYnebTk
Wie gesagt nur eine Visualisierung. Die Techniken aus dem Anime kann man im RL natürlich nicht erlernen.
Immer weiter machen zu reflektieren, wieso tat ich das, wieso habe ich das gefühlt? War das okey oder doch falsch? Was sind meine Maßstäbe für richtig und falsch?
Es gibt also eine Palette an Fragen die man sich selbst immer wieder Fragen muss. Leider verpassen die meisten das durch die heutige Gesellschaft mit ihren vielen Ablenkungen.
Magst du etwas erzählen, wie du das mit dem Visualisieren gemacht hast?