Nofap Erfahrungen?
Der Testosteronabfall ist nach einem Relapse so richtig erst am nächsten Tag zu spüren, oder? Man fühlt sich matschig, unsicher, fast ein bisschen wackelig auf den Beinen. Werden dann einfach in der Nacht weniger Hormone nachproduziert? Würde mich mal interessieren was so eure Erfahrungen/Meinungen dazu sind.
4 Antworten
meine persönliche Antwort wäre:
Ob November, Dezember, Januar .... Für mich ist das auch mal wieder so ein neumodischer BLÖDSINN.
Naja, ist immer die Frage warum Du das machen möchtest.
Wenn ich meine "Schmerzgrenze" austesten möchte, höre ich auch dann auf, wenn es mir zu weh tut - gleiches bei SB.
Wenn es mir "zu viel" wird, dann ist das eben so und ich genieße dann das, was kommt. OK, ich habe schon 17 Tage aufgrund eines KH-Aufenthaltes nicht masturbiert oder ejakuliert.
Aber in der 1.Nacht zuhause habe ich mich dann "selber" genossen und es war wirklich ein geiles Gefühl....warum soll ich dem entgegenstehen ??
So ein "NoFab" Mist brauche ich nicht, ich kann mich anders beweisen als so.
Von "NoFap" hält die Urologie im allg. nichts - das ist eine entwickelte Modeerscheinung und wissenschaftlich so nicht neutral und objektiv bewiesen worden.
Welches Ziel genau sich die Anhänger setzen, ist ihnen überlassen. Religiöse Motive spielen keine Rolle, nicht mal eine Bewegung will NoFap sein, lediglich eine „porn recovery website“ - eine Seite, auf der sich Pornogestresste erholen können. Mehr als 90.000 Videos finden sich zum Begriff NoFap auf der Video-Plattform Youtube – „to fap“ ist das englische Slangwort für onanieren.
Die Studie sagt: „Es passiert im Körper weder etwas, wenn man onaniert, noch wenn man nicht onaniert“, antwortet Wolfgang Bühmann, wissenschaftlicher Schriftleiter des Berufsverbands der Deutschen Urologen. „Es gibt keine körperlichen Folgen und schon gar keine Hormonänderungen oder sonst irgendwelche Dinge“, betont der Mediziner. Der Menschliche Körper ist nicht auf Abstinenz in natürlicher Sicht gebaut; Sekrete werden nicht vollständig abgebaut und sauer - es können sogar Gewebeveränderungen in den Hoden entstehen.
Es gibt dazu mehrere Studien zum Thema NoFal und Testosteron.
Solltest du heute damit beginnen,steigt dein Testosteron an bis zu 7 Tage.Ab dann gleicht es sich wieder aus.
Also wenn du dein Maximalen Tesosteronauschuss mitnehmen willst solltest du ungefähr im Wochenabstand masturbieren.
Aber ich glaub das es relativ egal ist.
Es ist vollkommen egal ob du dir einen runter holst (oder wie oft, es sei denn, du rubbelst dich schon wund) oder es nicht machst.
Das verändert weder deine Hormone noch sonst was.
Wenn du dir nicht im wachen einen rubbelst, dann macht das dein Körper eben wenn du schläfst von alleine.
Nofap ist totaler Unsinn und bringt überhaupt nichts. Besser ist es regelmäßig zu masturbieren dann bekommt man den Kopf frei für andere Dinge. M