Nicht müde?

3 Antworten

Ich schaue mir eine Dokumentation an, lasse mich drauf ein und falle so in den Schlaf.

Half mir bisher immer, wenn ich nicht einschlafen konnte.

Mfg

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Angelernt durch Sport, Kampfsport und Recherchen | Bildung

Also ich Chatten oder buch lesen oder spazieren gehen, aber da bist noch zu jung für die uhrzeit.

Ich hol mir dann einen runter, das entspannt. Danach schlafe ich meistens ganz ok.