Nach Wasser trinken immer noch durstig?
Hi
ich trinke gerade jetzt bei den warmen Temperaturen am liebsten stilles Wasser und das so richtig kalt aber irgendwie habe ich hinter her trotzdem immer noch durst. Normalerweise sagt man doch das Wasser der beste "Durstlöscher" ist, deshalb verstehe ich das ehrlich gesagt nicht.
Habt ihr vielleicht eine Idee woran das liegen könnte?
Danke für jede Antwort.
2 Antworten
2-3L pro Tag sind empfohlen. Der Durchschnitt liegt bei knapp 1L. Meine Vermutung ist, dass du wahrscheinlich tatsächlich nicht genug trinkst. Falls du mehr trinkst, dann ignoriere diese Nachricht.
An deiner Stelle würde ich einige Tage genau schauen und aufschreiben, wie viel du trinkst und gezielt auf 3L pro Tag gehen. Ist teilweise etwas verzerrt, wie viel manche denken das sie trinken vs was sie wirklich trinken.
Deshalb trinke ich hauptsächlich Bier. Wasser bringt es nicht mehr
Doch eigentlich schon.