Müdigkeit wegbekommen?

3 Antworten

Meine Top 3 Tipps damit ich bei Besuch nicht einschlafe:

1. Gesicht mit kalten Wasser waschen. (Im Badezimmer)

2. Etwas trinken (wenn es softgetränke wie Cola gibt ein halbes Glass trinken)

3. Versuche mit jemanden ein Gespräch zu führen. ( Das lenkt dich vom Müdigkeit ab)

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Einen Teil des fehlenden Schlafes kann ich durch Essen kompensieren.

Ob das anderen hilft, weiß ich nicht.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Beobachtung und Mustererkennung.

leider nur durch schlafen finde eine ablenkung wenn du wach bleiben musst