mein Selbstvertrauen ist weg wie bekomme ich es wieder?

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5 Antworten

Indem du die Ursache für den Bruch richtig verarbeitest und Abstand davon bekommst. Dann kannst du mit Selbstvertrauen andere Dinge wieder in Angriff nehmen.

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Kommentar von exolord
07.05.2016, 20:47

klingt einleuchtend :)

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Such dir jemand dem du vertrauen kannst, jemand der dir hilft es in kleinen Schritten aufzubauen.

Wenn man gebrochen wurde, kann es lange dauern bis es einem wieder besser geht. Es ist aber möglich. Dadurch, dass du nach einer Lösung suchst, hast du bessere Möglichkeiten es wieder zu bekommen, als Leute die es sich nicht trauen.

Nimm dir einen guten Freund, such dir bei irgendwem hilfe. Durch Freunde bekommt man nache einer Zeit automatisch wieder Selbstvertrauen.

Wenn du es alleine schaffen willst: Warum wurde denn dein Selbstvertrauen gebrochen? War es wegen einer Person? Und wenn ja, was bringt dich dazu dir dein Selbstvertrauen nehmen zu lassen? Du hast bestimmt viele tolle Eigenschaften, jeder schätzt irgendwas an einem Menschen. Mach dir das bewusst!

Du bist auf deine eigene Art wunderbar und solltest dir nicht dein Selbstvertrauen nehmen lassen. Nehme auch kleine Gesten eines Menschens gegenüber dir wahr, sie alle stärken dich auf eine Art:)!

Ich wünsche dir sehr viel Glück, falls du irgendwie hilfe brauchst, kannst du dich auch Melden bei mir. Ich glaube an dich, du schaffst das, du bist stark!

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Wenn du spezifisch das Problem beschreibt und wie es gebrochen ist kann ich dir auch spezifisch helfen.
Aber einfach mal ins blaue hinein: probier mal Sport (Kampfsport ) das hilft extrem gut, nur nicht sofort.

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Kommentar von exolord
07.05.2016, 20:46

mein Leben ist eine lüge seit 17 Jahren schon aber heute wurde es mir zu viel weil ich grundlos angeschrien wurde 

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Kommentar von zakcunningham
07.05.2016, 20:47

schreib mich mal privat an und erzähl mir alles von Anfang an.

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Kommentar von zakcunningham
07.05.2016, 20:49

ok dann mach das hier

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Kommentar von zakcunningham
07.05.2016, 21:09

Ok. Das ist schon gut, dass du den ersten Schritt getan hast und Dienstleistungen Leben mit all dem Negativen mir publik anvertraut hast. Großes Lob. An deiner Stelle würde ich komplett wieder von vorne anfangen. Versuch dich an Wasser zu gewöhnen. Und geh auch dann ins Schwimmbad/den Pool, wo du auf jedenfalls stehen kannst und das Wasser dir zur Hüfte geht. Wenn du das mehrmals gemacht hast und das nicht mehr schlimm ist, dann trau dich in tieferes Wasser. Aber lass dir Zeit. Dann würde ich zum Kampfsport gehen. Zwar wird man da auch ab und zu angeschrien, doch auch gleichzeitig abgehärtet und du wirst sehen, was du alles schon kannst. Das wird dir gut tuen. Bezüglich des Jobs und dem Jugendamt kann ich dir keine Tipps geben, da ich diese zwei Punkte im Kontext nicht verstehe. Warum ist das Jugendamt hinter dir her? Warum darfst du deinen Job nicht ausführen?

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Sag dir jeden Tag selbst, dass du geil und so bist. Denk nicht, was die anderen über dich denken, das stwht dir nur im Weg

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In wie fern wurde es gebrochen? Ich bräuchte schon etwas genauere Angaben um dir zu helfen :)

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