Meine Freundin, unruhiger Schlaf, Verlustangst?
Also kurz zur Beschreibung.
Hallo erstmal, habe schon viele Seiten durchforstet und nichts gefunden was meiner Frage wirklich gleicht. Also hier die Zusammenfassung.
Wir sind seit 2 Jahren zusammen und wohnen Nicht miteinander.(bin allerding fast jede Nacht bei ihr) Jetzt war das schon von anfang an so, dass sie relativ unruhig geschlafen hat. Sie führt einen leitenden, relativ stressfreien 9to5 Job aus und wir reden über WIRKLICH so gut wie alles miteinander. Sie ist eigentlich ein sehr starker und dominanter Mensch aber bei mir.... absolutes Gegenteil.
In unserer Umgebung kenne ich jeden Freund/jede Freundin und wir verbringen viel Zeit miteinander, geben uns aber auch genug Freiraum so das jeder seinem Hobby nachgehen kann. Wir sind schon seit Kindesbeinen(sie:25 ich:26 seit 19 Jahren kennen wir uns) beste Freunde. Im Großen und Ganzen ist eigentlich alles gut, bis auf die Tatsache das sie oft schlecht schläft.
Wenn ich sie im Arm halte, schläft sie in wenigen Minuten ein, jedoch ist es schon zum Ritual geworden das sie ein bis viermal zuckend wach wird-schaut ob ich da bin- und erst dann wieder einschläft. Das kann 5 Minuten bis eine Stunde dauern(bis sie denn schläft), so bin ich meist wach bis ich wirklich sicher bin das sie schläft. Wenn ich mich wegdrehe, wird sie sofort wach und schiebt sich -im Halbschlaf- in meine Richtung und kann so lange nicht einschlafen bis ich sie in den Arm nehme...
Verbessert wird der Umstand auch nicht dadurch, dass ich ab und an mal für eine Woche oder länger auf Geschäftsreise bin, der Ersatz(Ich habe ihr einen Menschengroßen Teddy, den ich regelmässig mit meine Parfüm behandle, gekauft.) hilft aber ein wenig.
Sie nimmt keine Medikamente, wir treiben regelmässig Sport, keine Erkankungen bei ihr oder in der Familie. Die einzige Ausnahme wie ich sie zum Schlafen bekomme ist Sex und der sollte dann möglichst ausschweifend und intensiv sein(d.h. vor Erschöpfung kann sie gut schlafen) Ich habe schon Schlaftherapien und Gespräche mit Psychologen vorgeschlagen, darauf hat sie aber abweisend und beleidigt reagiert. Kann jemand dieses Verhalten deuten?
Kann es sein das es eine Art Verlustangst ist? Ich weiß mir sonst nicht mehr zu helfen, ich versuche ja wirklich verständnisvoll und zugänglich zu sein aber es geht auch langsam auf Kosten meiner Leistung.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie kriege ich diesen Esel zu einer Therapie? Ist das nötig?
3 Antworten
Ich glaube, das hat mit ihrem Job zu tun, Du schreibst, daß sie da dominant und stark ist, also zeigt sie ihre "weiche" Seite nicht. Das tut sie anscheinend bei Dir, und wenn ihr schlafen geht und sie sich einkuscheln kann, ist sie eben das "kleine Mädchen", das sich sonst nicht zeigt. Und wahrscheinlich ist sie auch in den Augenblicken gerne so, sonst würde sie nicht immer im Bett nach Dir suchen. Du gibst ihr eben Sicherheit. Vllt. wäre eine Therapie ganz gut, wo sie lernen kann, daß sie sich auch vor anderen nicht immer als stark zeigen kann, sondern auch als verletztlich.
Nein, ihr Job ist es definitv nicht, sie muss im Beruf nicht unbedingt "hart" sein. Sie hat auch Freundinnen mit denen sie über solche Dinge redet, zeigt sich ihnen gegenüber auch ganz anders und sie sprechen über solche Dinge. Allerdings erzählen diese mir nichts!
Ich glaube sie hat verlustangst aber sie sollte lernen dich loszulassen mir ist zwar so was noch nie passiert aber ich kenne einen film der die folgen daraus beschreibt wenn man nicht loslässt und bitte haltet mih jetzt nicht für bescheuert der film heisst: star wars, die rache der sith. Es wird aber warscheinlich nicht in so großem Ausmaße sein... Ich finde ihr solltet beide zu einem Paarberater gehen...
Ich würde das Schlaflabor vorschlagen. Vielleicht hat es gar nichts mit der Psyche zu tun. Viele Menschen haben Schlafstörungen,weil sie unruhige Beine haben. Wäre halt gut zu wissen,ob sie schon immer schlecht schläft bzw. seit wann.
Sorry,war nicht on. Unruhige Beine,auch Restless legs Syndrom genannt,bedeuten,dass man seine Beine in der Nacht nicht ruhig halten kann. Viele Menschen merken das gar nicht,sind aber am nächsten Tag richtig kaputt. Erst im Schlaflabor ist man drauf gekommen. So genau weiß man nicht,was das eigentlich ist. Es hat was mit dem Botenstoff Dopamin zu tun. Um so was kümmert sich der Neurologe. Über das Restless Legs Syndrom findest du einiges bei google.
Habe ich schon vorgeschlagen, wurde aufs härteste niedergeschlagen! Was meinst du mit unruhige Beine? Sie streicht oft ihre Füße während sie einschläft.