Mein leben fühlt sich wie ein Traum an :/
Seit ungefähr 2 jahren verändert sich meine Wahrnehmung, es ist alles gedämpft alles würde ich Träumen. in dieser zeit ist es immer stärker geworden ich steh einfach neben mir als würde ich nicht ich selbst sein. Ich bin im Oktober 18 geworden hat das vielleicht etwas mit dem älter werden zu tun oder brauch ich wirklich dringend Hilfe !
10 Antworten
Ich denke, so ein wenig kennt jeder dieses Gefühl, zeitweise neben sich zu stehen.
Überlege doch mal, ob dieses Gefühl ständig auftritt, oder bei welchen Gelegenheiten es sich verstärkt. Daraus kannst du vielleicht Schlüsse ziehen, wie du ihm entgegenwirken kannst. Hat sich denn in den letzten beiden Jahren bei dir irgendetwas entscheidend verändert (außer deinem Alter), das dieses Gefühl von Derealisation vielleicht ausgelöst hat? Und hast du ansonsten noch Beschwerden? Vielleicht Ängste oder Antriebslosigkeit?...
Du siehst, es tun sich hier einige Fragen auf. Wenn du dich durch die seltsame Wahrnehmung beeinträchtigt fühlst, würde ich dir raten, einen Psychologen oder erst einmal den Hausarzt aufzusuchen.
Alles Gute für Dich!
Grüffeline
Tatsächlich hab ich das auch und ich versuche andauernd herauszufinden seit wann. Es sind einige Dinge in den letzten Jahren passiert die der Grund dafür sein können aber ich weiß nicht ob und was der Grund wirklich ist. Habe Angst zum Arzt zu gehen...
Habe es auch. Bei mir tritt es hauptsächlich bei großen Menschenmassen auf und in der Schule, besonders in Arbeiten wobei ich mich bewusst nicht gestresst fühle. Vor ca 2 wochen hatte ich streit in meinem Freundeskreis seit dem ist es extremer geworden. Habe auch angst zum Arzt zu gehen.
irgendwie hab ich das selbe Problem. Ich weis im Voraus manchmal zu 100% ob etwas funktioniert oder nicht. Ich empfinde in letzter Zeit nicht mehr viel. Ich bin ratlos
Hast du mehr das Gefühl dass alles um dich herum nicht echt ist, so als wärst du in Watte gepackt und nimmst alles um dich herum schwächer und unreal wahr? Dann google nach dem Begriff Derealisation.
Oder ist es mehr das Gefühl dass du neben dir stehst, dass du nicht ganz du bist? Als würdest du ein wenig in Trance sein? Und fühlt sich alles verfremdet an? Dann google nach dem Begriff Depersonalisation.
Wenn es das beides nicht trifft, dann sorry. Ist eine reine Vermutung.
Aber egal was es nun ist, falls es dich belastet dann solltest du einen Psychologen aufsuchen. Der kann besser einschätzen um was es sich handelt und kann dir dann außerdem auch helfen