Mein Leben fühlt sich sinnlos an
Hallo ich hoffe mir kann hier jemand helfen oder mich verstehen. Ich fühle mich so merkwürdig ich kriege Panikattacken einfach so.. Ich bin unruhig iergendwas macht mich total verrückt ich habe das gefühl als wenn ich nicht richtig da wäre als wenn das leben an mir vorbeizieht.. als wenn iergendwas nicht stimmt. Ich erzähl euch mal meine Geschichte.. Am 22 Dezember 2010 war ich beifahrerin bei einem schweren autounfall der fahrer war mein freund.. grund: blitzeis! Ich war eingeklemmt hatte mit meinem leben abgeschlossen.. ich bin iergendwann im krankenhaus wach geworden.. ich hatte zum glück "nur" einen offenen trümmerbruch an meinem linken fuß und einige blutergüsse an meinen beinen. Ich bin cool damit umgegangen hatte viel unterstützung von familie und meinem freund dank ihnen bin ich immer strak gewesen habe wieder laufen gelernt und mir ging es so gut wie noch nie. Ich sollte dazusagen bei dem Unfall waren mein Freund und ich noch kein Paar wir haten erst unser zweites treffen. Doch durch die zeit die ich im krankenhaus war (er war jeden tag da) kamen wir mit der zeit zusammen. Ich war so verliebt so glücklich ich war wieder gesund! Ich war glücklich. Im april 2011 hatte ich eine metallentfernungs op da war auch alles gut. Und im august 2011 habe ich sogar eine ausbildung beginne können und mein freund und ich sind zusammengezogen. Alles war perfekt. Doch 2 Monate später der schock: Die Knochen sind schief zusammengewachsen Ausbildung verloren und im Januar 2012 kam die dritte op. Auch dort ist alles gut verlaufen und mir ging es immer noch gut. Im Mai sind mein Freund und ich in den Urlaub geflogen es war die ersten tage auch echt toll doch die letzten tage waren eher nicht so toll.. plötzlich dachte ich das ich keine luft mehr kriege habe mich zurückgezogen und panik bekommen das ging dann auch noch im gegensatz zu jetzt.. im urlaub haben wir uns ein auto gemietet und die gegend erkundet wir waren auf dem rückweg ins hotel dann plötzlich der schock ein fahrer von der anderen fahrbahn wäre um haaresbreite in uns reingekracht. Dies versuchte ich zu verdrängen. Naja ich möchte nicht lange drum herum reden. Ich kriege immer öfter Panikattaken habe angst schlimme krankheiten zu haben ich steigere mich in alles hinein denke im nächsten moment sterbe ich und all sowas ich tu dann immer tief einatmen um mich vom gegenteil zu überzeugen. Aber ich weiß das ich nicht krank sein kann in den letzten 2 jahren hatte ich 4 op´s und jedesmal danach wurde mein komplettes blutbild untersucht zuletzt im juli 2012 alles okay nur ein wenig eisenmangel nix dolles. Ich habe ja auch keine schmerzen ich denke nur mein kopf macht mich verrückt ich merke das es die psyche ist das und wieso? ich denke doch nie über den unfall nach. Ich bin übrigends 19 Jahre alt. Danke im vorraus für eure antworten LG maylin
9 Antworten
Du hast ja einiges erlebt....
Ich will mal auf was ganz anderes hinaus: Wenn Du so oft Krankenhauskost essen mußt, wirst Du vermutlich unter einem B1-Mangel leiden, und das mach tPanikattacken und so manches andere.
Mach Dich hier mal schlau:
am einfachsten hier:
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Dieser schwere Unfall war für Dich ein traumatisches Erlebnis, das Du zunächst wohl gut verdrängen konntest.
"Ich war eingeklemmt hatte mit meinem leben abgeschlossen.."
Durch den Beihnahe-Unfall im Urlaub scheint bei Dir alles wieder "hochgekommen" zu sein.
Mein Tipp: An deiner Stelle würde ich erstmal zum Hausarzt, der Dir beispielweise ein Beruhigungsmittel gegen die Panikattacken und die Luftnot verschreiben kann. Außerdem sollte er Dich zu einem Psychiater überweisen, der auf absehbare Zeit noch Termine freihat. (Diese Fachärzte sind oft überlaufen.)
Dieser wird Dich zu einer geeigneten Therapie, die auch die Kasse übernimmt, überweisen.
Zu deiner genauen Krankheit kann ich ja nichts sagen - ich war und bin schon jahrelang wegen Depressionen und Messiesyndrom in Behandlung. Ich weiß nur, dass diese Fachleute für solche und ähnliche psychische Beschwerden ausgebildet sind und habe Vertrauen in denen.
Psychische Beschwerden sind inzwischen der häufigste Grund für Berufsunfähigkeit. Willkommen im Club!
Hallo, ich würde Dir auch empfehlen, mit einem Psychologen zu sprechen, einem, bei dem Du ein gutes Gefühl hast. Ich würde auch nicht zulange warten, das ganze verselbständigt sich, Du bekommst Angst vor den Panikatacken, Angst vor der Angst....
Nimm lieber bald Hilfe in Anspruch, damit Du Wege und '"Instrumente" an die Hand bekommst, wie Du damit umgehen kannst. Das meiste spielt sich ja im Unterbewusstsein ab, das kannst Du gar nicht so einfach abstellen, denke ich. Viel viel Glück!!
hm sehr traurige geschichte vllt ist das alles nur einbildung was sich in deinem kopf zusammen braust weswegen du panikattacken hast usw..ich würde mal zum arzt gehen und ihm dir ganze geschichte schildern vllt kann dir ein arzt weiter helfen oder geh mal in therapie die kann auch sehr helfen ich hoffe das es dir in zukunft besser gehn wird alles gute für dich und dein leben. :)
Ich würde sagen, du hast eine Posttraumatische Belastungsreaktion, die sich unterbewusst bei dir festgesetzt hat. Du spürst bewusst nicht, dass der Unfall dich irgendwie belastet oder runterzieht. Aber unterbewusst wirken die Ereignisse doch weiter. Durch diese unterbewusst gespeicherten Ängste entstehen auch die Panikattacken, vor allem, wenn du dich in gefährlichen Situationen befindest und du durch die Fuß-OP's wieder an die Geschehnisse von damals erinnert wirst. Ich würde dir vorschlagen, eine Psychotherapie zu machen. Frag deinen Arzt nach einem Therapeuten. Du kannst auch selbst nach einem suchen. Ich denke, das wäre das beste für dich, damit du diese Ereignisse verarbeiten kannst und wieder ein normales Leben führen kannst!
aber wieso wurde es schleichend schlimmer es kam immer was neues dazu und die panikattacken kommen einfach so am schlimmsten fühle ich mich wenn ich alleine bin.. ich weiß nix mit mir anzufangen ich werde mich nächste woche einfach mal zum arzt trauen.. ihr habt recht das kann so nicht weitergehen..