Magersucht recovery und Angst?
Hallo, ich habe die letzten 2 Jahre eine Magersucht entwickelt. Jedoch bin ich momentan in der Recovery mithilfe meiner Mutter,die sich damit etwas auskennt(sie gibt mir Portionen beim Essen und Snacks zwischendurch,da ich das alleine nicht kann). Leider merke ich trotzdem oft,wie ich noch immer Angst habe mehr als "normal" zu essen,da ich mich einfach nicht mehr krank fühle,obwohl ich es noch bin. Z.B traue ich mich noch immer nicht an kalorienhaltiges Trinken,weil ich es als unnötig empfinde. Deswegen verweigere ich ihre Snacks ziemlich oft. Dabei muss ich noch weiterhin mehr essen,da ich noch stark untergweichtig bin. Habt ihr irgendwelche Tipps,wie ich diese Angst vor "mehr" überwinden kann. Denn z.b ein Stück Schokolade kann ich gut essen,aber mehr macht mir noch große Angst...
3 Antworten
Eine Therapie ist die Lösung. Eine Essstörung ist eine schwerwiegende Erkrankung. Das Herumdoktern mit deiner Mutter bringt dich nicht weiter.
Nimm ne 1l Flasche Sonneblumenöl oder wahlweise Olivenöl und ex die, hat ordentlich Kalorien. Oder rauche weed das regt ordentlich den Apettit an "Fressflash" und jedes essen schmeckt 1000 mal besser als normal.
Es geht mir nicht darum zu essen was kalorienreich ist. Sondern den Genuss am Essen wiederzufinden,ohne Angst vor Lebensmitteln!!
Warum hast du Angst mehr als normal zu essen? Zu viel gibt's nicht, hab doch Spaß am essen
Das habe ich auch vor,aber meine Therapheutin nimmt erst Menschen ab 18. D.h ich muss noch ca. 7 Monate warten