Macht Kaffee wirklich nicht wach?

Das ist nicht so ganz einfach.

Kaffee wirkt durchaus anregend und kann ein Müdigkeitsgefühl reduzieren, der Effekt ist aber auch begrenzt. Schlaf ausgleichen kann es nicht wirklich. Anstatt wach kann zuviel Kaffee dich eher nervös und unruhig werden lassen.

Außerdem entwickelt man eine Toleranz wenn man oft Kaffee trinkt und es kann dann eben auch passieren, dass du müder als normal wirst weil du keinen Kaffee trinkst anstatt andersrum, wacher als normal weil du Kaffee trinkst.

Nach dem Kaffee trinken werde ich manchmal Müde. Zum Beispiel Nachmittag. Kommt auch auf die Sorte Kaffee an.

Kommt drauf an, welcher Kaffee.

Filterkaffee hat einen recht hohen Koffeingehalt. Pad- , Automaten- oder Kapselkaffee eher weniger.

Nein.

Bei mir macht das i.d.R. mein Wecker. 😉

Koffein kann für eine begrenzte Zeit beleben, aber das Schlafbedürfnis kann man nicht kompensieren. Das geht mit gar nix.