Macht ihr regelmässig Sport wie. Fussball, Handball, Joggen. ect?
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10 Antworten
4-5x die Woche Kraftsport.
2x Volleyball training
3x trainiere icb basketball aufm Platz alleine oder mit Leuten die ich treffe.
Krafttraining im Fitnessstudio und wenn das Wetter passt 1x wöchentlich 5 km Joggen draußen.
Keine Teamsportarten. Ich gehe allerdings regelmäßig schwimmen - bzw. wäre regelmäßig schwimmen gegangen, wenn dieses Coronazeugs nicht dazwischen gekommen wäre. So kann ich leider erst seit zwei Wochen wieder schwimmen, werde das aber wiederum regelmäßig machen.
Ja ich Jogge jeden Tag, meistens Morgens, und das gemütliche 30 Minuten (ziemlich langsam) seit dem ich mit dem begonnen habe, fühl ich mich sehr viel wohler, dennoch nehme ich kaum an Gewicht ab da die Abnahme und Muskelaufbau sehr viel mit der Ernährung zu tun hat :)
Fahrrad fahren und Fitness. Manchmal Fußball mit Freunden.
2-3 mal die Woche.