Mache ich mir zu viele gedanken?
Hallo, ich mache mir aufgrund meiner Beziehung zu viele gedanken glaube ich….also zumindest so viel dass ich wegen einer Aussage oder erwas anderen meine ganze Woche versauen kann weil ich nur darüber nachdenke. Aber lasst es mich erklären: Meine Freundin und ich gehen in die selbe klasse (da jetzt vielleicht keine dummen Kommentare) und sie ist so die eine „beliebte“ in der klasse das heisst so fast jeder macht sich an sie ran. Aber sie lässt es auch zu. Das ist jetzt vielleicht nix schlimmes umd auch was normales und ich denke einfach zu viel nach aber auch ihre nachhrichten wurden in den letzten wochen weniger aber als wir uns gesehen haben war alles gut…ich will sie drauf ansprechen wenn wir uns sehen aber selbst darüber mach ich mir gedanken dass das an ihre Freundinnen weiter geht…Ich denke einfach ich bin immer die 2 wahl und da ist jemand anderes (was warscheinlich nicht so ist) Kennt das noch jemand oder was kann ich dagegen tun?
2 Antworten
Hallo QuandileDingle👋
Du lebst in zwei Welten, einmal in dem hier und jetzt, dem was du wahrnimmst und dem, was du dir im Kopf zusammenbraust.
Also das tatsächliche ist folgendes:
- Ihr geht in eine Klasse, das lässt keinen Raum um Privatleben und Schule zu trennen ---> führt zu mehr Anspannung, weil du hautnah konfrontiert wirst mit der Problematik beides unter einen Hut kriegen zu können
- Sie ist beliebt, sie weiß wohl, dass sie beliebt ist und genießt die Aufmerksamkeit
- Sie distanziert sich von dir, was das chatten angeht, aber im normalen persönlichen Kontakt scheint alles in Ordnung zu sein
Dein Kopf macht daraus:
- Du bist zweite Wahl
- Du hast Angst davor mit ihr über deine Gefühle und Gedanken zu sprechen, weil du nicht weißt, ob sie das zwischen euch besprochene nicht weitersagt
- Du grübelst zu viel und machst dir zu viele Gedanken
Mein Ratschlag:
Unterhalte dich mit deiner Freundin. Ja mit der Beziehung zusammen in die Schule zu gehen oder zu arbeiten kann unter Umständen zu Problemen führen und das nichts zu knapp.
Es kann sich nichts verändern, wenn du das mit dir selbst in deinem Oberstübchen ausmachst und es herunterspielst indem du dir selbst versuchst Erklärungen aus den Fingern zu ziehen, die mögen zwar einerseits logisch zu sein aber du glaubst nicht dran also sind sie wertlos, sie dienen nur der kurzzeitigen Beruhigung, aber sind nichts langfristiges.
Teile dich deiner Freundin mit, sag ihr was du fühlst, wie du fühlst und arbeite an deinem Selbstwertgefühl, an deinem Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Sie ist mit dir zusammen.
Bei sooo einen langen text einfach nur ja
