Lactoseintolleranz-Test negativ aber vertrage trotzdem keine Lactose?
Hi, ich habe mal einen Lactoseintolleranz-Test gemacht weil ich von Kakao z.B. immer Bauchkrämpfe und Durchfall bekomme. Milch trinke ich so eh nicht(finde ich eklig) und Käse, Joghurt etc. mag ich auch nicht so. Aber jetzt seit gestern oder so habe ich angefangen Toast mit Käse zu essen und mir ist aufgefallen dass mir davon extrem schlecht wird und ich Bauchschmerzen bekomme. Heute habe ich ein Käsetoast gegessen UND eine Pizzaschnecke und ich habe davon heftige Bauchkrämpfe bekommen und Durchfall. Aber der Lactosetest war doch negativ, wie kann es sein dass ich das trotzdem nicht vertrage?
Das nervt halt extrem weil ich wirklich teilweise Angst habe bestimmte Produkte in der Schule oder generell draußen zu essen.
ps: Ich glaube ich mache jetzt eine Art Fasten wo ich erstmal nur Rohkost esse und sowas weil ich halt eh schon oft Magenprobleme habe, denkt ihr das ist gut?
3 Antworten
Es kann sein, das du Micheiweiß oder einen anderen Teil der Milch nicht verträgst. Das muss nicht unbedingt Laktose sein.
Bevor du eine Diät o.ä. anfängst, solltest du mit einem Arzt reden.
Es kann auch einfach sein, dass dein Körper Zufuhr von solchen Fetten nicht verträgt. Käse besteht ja nicht nur aus Lactose. Versuch mal lactosefreien Käse und schau ob du trotzdem so eine Reaktion hast.
Nur eine Rohkostdiät würde ich nicht empfehlen, damit provozierst du noch schlimmere Krämpfe wenn der Körper nicht mehr auf die Fette eingestellt ist und du sie dann irgendwann wieder isst
Glutenunverträglichkeit ist ausgeschlossen?
Ne, Gluten ist ausgeschlossen denke ich weil ich kann halt Glutenhaltige Lebensmittel problemlos essen. Ich würde dann aber mal versuchen auf tierische Fette zu verzichten eventuell.
Im Käse ist durch den Reifungsprozess kaum noch Laktose. Es ist wahrscheinlicher, dass du auf irgendetwas anderes reagierst.