Krampf im Bein was tun? -.-

3 Antworten

Wahrscheinlich Magnesiummangel: kauf Dir in einer Apotheke Magnesiumkapseln, iss Bananen und trink Milch.

des hab ich auch voll oft ... rubbel mal mit beiden händen an deinem bein dass dir weh tut dann wirds vlt besser wenn nicht dann leg dich aufs bett und streck es in die höhe (aber angespant) und lass es dir von jmd anderem in richtung kopf ziehen... übrigens kommt ein krampf davon dass man sich zu kalt angezogen hat .. XD

Regelmäßig Magnesium zu dir nehmen. Gibt es als Pulver oder Tabletten.

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