Komische gedanken, die immer wieder kommen. Habt ihr das auch?
Habt ihr sowas auch manchmal? Also so komische Gedanken, die immer wieder kommen. Ich zumbeispiel. Dann versinke ich darin und werde dann immer so traurig. Was wenn die Welt fake ist oder wenn alle anderen Menschen Roboter sein könnten, oder so was.
Vielleicht habt ihr ja auch Tips das mann die irgendwie die gedanken ausschalten kann oder so
3 Antworten
Ich kenne das tatsächlich. Das ist aber normal, und du bist nicht allein! Leb einfach und genieße. Lenk dich ab und versuche, auch wenn es schwer ist, auf andere Gedanken zu kommen.
Grüsse!
Das Gehirn ist schon komplex... Ich würde dir den Rat geben, diese Gedanken nicht wegzustossen, zu ignorieren oder in dich hineinzufressen, sondern hinhören und darauf achten, was dein Gehirn dir wirklich sagen möchte.
Unser Hirn läuft mit Gewohnheiten also Automatische Denk und Verhaltensmuster, man kann sie umgewöhnen dauert aber ne Weile, musst bewusst logisch was anderes denken und damit ein umdenken erzwingen