Koffein Konsum?
Ist es schädlich in ca 24 Stunden 10 Dosen Monster also 1,5g Koffein zu konsumieren ist im Angebot bei edeka -46%
4 Antworten
Du kannst sie ja kaufen und aufheben, weil für 1 Tag ist das viel zu viel. Die Mengen sind schon lebensbedrohlich, wollte ich nur gesagt haben. Maximal 2 Dosen am Tag und das ginge 1 Monat gut. Wie lange lebst du so? Trinkst du auch Wasser? Weil 5 Liter pro Tag ist schon zu viel und dann auch noch Energy Drinks.
Ja das ist 1 Liter. Und du sollst ja so 2-3 Liter Flüssigkeit täglich zu dir nehmen. Davon sollte Wasser oder Tee den größeren Teil ausmachen.
Ja das ist ein Problem, kaufe sie, leg dir einen Vorrat an und trinke eins pro Tag, maximal 2. Eine Dose enthält 150mg, die maximal von der DGE empfohlenen Menge liegt bei 400mg. Mit mehr als 2 würdest du damit in einem gefährlichen Bereich kommen. Erst Recht wenn du auch noch Kaffe, Cola oder Tee zusätzlich trinkst.
Wenn du bereits bei solchen Mengen bist und dein Körper daran gewöhnt ist, wird es dich zwar nicht sofort umbringen, ist aber auf Dauer extrem schädlich. Dann solltest du mindestens eine Woche einen kompletten Entzug machen, danach dann um die 200 mg am Tag, max 400. Dann hast du die positiven Effekte auch wieder bei diesem geringen Mengen... LG
Der Konsum von Koffein kann in großen Mengen gesundheitliche Risiken mit sich bringen.
Empfohlene Tagesdosis: Für gesunde Erwachsene liegt die empfohlene Höchstmenge bei etwa 400 Milligramm Koffein pro Tag. Das entspricht ungefähr vier Tassen Kaffee. Ab etwa 1 Gramm Koffein pro Tag (was etwa 25 Espressi entspricht) kann es zu Überdosierungssymptomen kommen, wie Nervosität, Schlaflosigkeit und erhöhter Herzschlag.E
nergy Drinks: Eine Dose Monster enthält in der Regel etwa 160 Milligramm Koffein. Wenn du also 10 Dosen konsumierst, wären das insgesamt 1.600 Milligramm Koffein, was weit über der empfohlenen Menge liegt und gesundheitliche Probleme verursachen kann. Studien zeigen, dass der Konsum von mehr als sechs Tassen Kaffee pro Tag das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Konsum von 10 Dosen Monster in 24 Stunden definitiv als schädlich angesehen werden kann. Es wäre ratsam, deinen Koffeinkonsum zu reduzieren und auf die eigene Gesundheit zu achten.
Definitiv.
anstelle sie zu trinken, kaufe sie doch einfach im Angebot.
2? 💀💀