Koffein bei manchen keine Wirkung?
Hey,
kennt ihr das Phänomen das manche Menschen einen Kaffee trinken und absolut wach sind und andere können direkt einschlafen?
mir ist bewusst dass der Körper sich schon nach sehr kurzer Zeit an das Koffein gewöhnt hat, aber bei mir ist es z.b bei meinen Eltern so, dass beide schon etliche Jahre kaffee trinken doch meine Mutter kann nicht schlafen und mein Vater schon.
meine Vermutung wäre, dass sich die Adenosin Rezeptoren bei anderen genetisch anders verhalten als bei anderen aber vielleicht kennt sich jemand mit der Thematik besser aus.
BITTE KEINE VERMUTUNGEN
3 Antworten
Koffein bei manchen keine Wirkung?
Ja, dieses Phänomen kenne ich. Es soll mit dem Blutdruck zusammenhängen, ob man auf Kaffee schlafen kann: niedriger Blutdruck: ja; hoher Blutdruck: nein. Ich schlafe bestens nach Kaffee!
Ein weiterer Einflussfaktor ist die Herzstabilität. So gilt diesbezüglich als wohl gesündester Inhaltsstoff von Energydrinks die Aminosulfonsäure Taurin. Sie ist bekannt dafür, dass sie neben weiteren tollen Wirkungen für Herzstabilität und Sehkraft sorgt. So lassen sich Energydrinks mit all ihren Zutaten wie Koffein, Zucker, Aroma- und Farbstoffen durchstehen.
Unter den Aminosäuren gibt es noch Glycin, das den Schlaf verbessert und zugleich wirksam ist bei Angst- und Panikzuständen.
Taurin und Glycin (siehe verlinkte Infos) gehen mir nie aus; man kann sie preiswert kaufen.
Klar, dass da ganze Reaktionsketten betroffen sind.
Dein Wunsch 'BITTE KEINE VERMUTUNGEN' ist verständlich, gerade bei einem allgemeinen Frage-Antwort-Forum. Mit Hilfe meiner Angaben findest du viele Fundstellen.
Freut mich, wenn dich meine Antwort weiterbringt.
Bei Menschen mit ADHS wirken "aufputschende" Mittel oft paradox, das heißt gegenteilig. Darum wird u.a. Amphetamin und Methylphenidat verschrieben, was bei Menschen ohne ADHS aufputschend wirkt, die anderen aber ruhiger und fokussierter macht.
Genauso ist es bei Koffein.
Dazu kommt der eigene Biorhythmus, sprich die Einnahmezeit hat einen Einfluss darauf, wie gut das Koffein wirkt. Beschäftige dich mit Chronomedizin und du wirst verstehen, was ich meine.
JA das ist möglich