Knacken im Rücken bei jedem Schritt?
Hallo :/
Ich bin etwas genervt. Beim laufen knackt oder schnippst oder springt oder reibt (sehr schwer es genauer zu bestimmen) irgendwas in meinem unteren Rücken. Es ist sehr mittig ganz leicht versetz zu einer Seite. Vorhin rechts jetzt links. Es kommt fast jedes mal wenn ich einen Schritt mit dem jeweiligen Bein mache. Außer ich finde die perfekte Laufhaltung dann hört es auf oder ist zumindest so wenig das ich es nicht mehr merke. Es tut zwar nicht weh, aber es ist trotzdem sehr unangenehm, weil es sich echt "ungesund" anfühlt.
Was kann das sein?
Mit unterer Rücken mein ich wirklich unten in Richtung Hüfte
Ihr müsst verstehn wenn ich 300 Schritte irgendwo hingehe, knackt oder reibt oder schnippst irgendwas in meinem Köper spürbar mind. 1000 mal in meinem Körper, das kann doch nicht gut sein 😭😅
3000* Schritte
1 Antwort
Weniger Handy und mehr Sport. Sei kein Beta und knacke nicht dein Körper
Ich geh durchschnittlich 10000 Schritte am Tag und mach manchmal sogar aktiv sport xD.
Ne aber mal ohne scheiß das ist so unangenehm, das ich mich aktuell wenig bewegen möcht. Es kann eigentlich nichts chronisches durch Bewegungsmangel sein. Es muss akut entstanden sein.