Kennt ihr gute geführte Meditationsvideos oder audios?
Moinsen,
ich suche gute geführte Meditationen. Ob bei YouTube, Spotify, AmazonMusic oder so ist egal. Vorzugsweise kostenfrei versteht sich.
In Rahmen von 5 bis max. 15min.
Ich hatte vor Jahren ne gute Playlist auf YouTube, welche es leider nicht mehr gibt.
Themen können von besserem Schlaf, über Atmung, Selbstbewusstsein, Angstreduktion, besserem einschlafen bis zu freiem Geist gehen (also auch allem).
Cheers guys.
3 Antworten
Hast du mal gelernt zu meditieren?!
Einfach so geführte Meditationen anzuhören bringt wenig, wenn man nicht auf gewisse Regeln achtet.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Musik
Du weißt hoffentlich: Umsonst ist der Tod und der kotet das Leben.
Lernen könntest Du von erfolgreichen Mediatoren, die allerdings davon leben.