Kann man muskeln auch ohne training aufbauen?

9 Antworten

nein du kannst muskeln aufbauen ohne zu trainieren , indem du zb. bei einem bauern arbeitest und immer die schwerste arbeiten machst, kartoffelsaecke aufladen.

versuch es mal mit klettern, wakeboarden, skateboarden oder solche Sachen da wird dir ganz sicher nicht langweilig und Muskelkater ist garantiert.... aber aufm Sofa passiert rein garnix ;)

Nö. Der Trick ist, sich einen Sport zu suchen, der einem Spaß macht. Du musst jedenfalls nicht im Fitnessstudio trainieren.

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