Kann ich schwimmen? Wie soll ich weiter vorgehen? Unsicherheit?
Moin,
Als 12 jähriges Kind hab ich damals Seepferdchen gemacht (bisschen Brustschwimmen) und bin dann über 15 Jahre kein einziges mal ins schwimmbad...Die Angst vor dem tiefen Wasser und Unsicherheit war immer da...sobald Wasser in die Nase kommt = Pankik!
Jetzt habe ich letzte Woche 2 Schwimmstunden gehabt....Das Brustschwimmen kam wieder relativ schnell. Ich kann selbstständig Bahnen alleine schwimmen (Keine Angst, da ich beobachtet wurde...).
Bin ab und zu ins Wasser gesprungen (mit Angst!). Einmal ausgerutscht, Wasser in die Nase =Panik.
Ich kann zwar schwimmen, aber dennoch unsicher...Der Respekt vor dem Wasser ist noch da...
Problem: Ich will 0 Angst mehr haben, dennoch auf Dauer kein Einzelunterricht bezahlen....
Was soll ich tun? Ins Schwimmbad? Wie soll ich da vorgehen ohne mich in Gefahr zu brinfen? Sofort wieder ins tiefe Wasser?
..
3 Antworten
Ich würde definitiv einfach regelmäßig schwimmen gehen. Dann legt sich das.
Generell gibt es auch immer eine Badeaufsicht, die aufpassen muss. Von daher wirst du da auch nicht ersaufen.
Notfalls schwimm weiter am Rand, damit du dich notfalls leichter festhalten kannst.
Naja die Aufsicht gibt es schon aber ich würd mich nicht nur darauf verlassen. Der kann auch mal was entgehen. Deswegen auf jeden Fall selber vorsichtig sein ^^
Gibt es bei dir im Schwimmbad nicht auch noch ein Becken wo man stehen kann aber man trotzdem schwimmen kann? Dann üb da doch erstmal. Ansonsten kann man nicht viel machen, außer üben. Meine Oma konnte früher auch eigentlich schwimmen aber sobald da wilde Leute in ihrer Nähe mit Wasser rumgespritzt haben hat sie auch Panik bekommen und konnte nicht mehr schwimmen. Kann also sein dass es ziemlich lange dauert bis die Angst weg ist
Nie alleine Schwimmen gehen dann kann fast nix passieren.