Kann ich auch mit Krafttraining abnehmen?
Also ich meine Sachen die für den Muskelaufbau sind. Oder geht das nicht? Ich kenne mich nicht so gut aus
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Du meinst Supplemente? Dann ist das in den meisten Fällen eher kontraproduktiv, da diese auf Wachstum und Masse ausgelegt sind. Es gibt zwar auch Supps für Zeiten während einer Diät, wenn es auf den Fettabbau ankommt. Die dürften aber für untrainierte Menschen zu proteinreich sein. Also zum Abnehmen eher ganz normal auf die Ernährung achten.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
AndiS19
24.02.2021, 19:30
@unbekannt069147
Für deine Situation kann ich da nichts empfehlen. Da du nicht im Muskelaufbau bist. Wenn du es trotzdem unbedingt probieren willst checke bodylab24.de. Die haben Rubriken je nach Ziel.
Welche supplemente empfehlst du